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2012年3月 9日 (金)

"かおりとヨガ" 始めます!

4月より毎月1回のペースで"かおりとヨガ"を始めます。
それに伴い、1年間やらせていただいた、ココカラセミナーは終了となります。
今までご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

私にとって縁が深い、香りや花、そしてヨガを組み合わせ、参加者の方が五感を動かしながら楽しんでいただける時間にしたいと思っています。
また今後、占い関係はFionaで、かおりとヨガは文香の名前でやることにしました。
どちらも精一杯、心をこめてやらせていただきますので、どうぞよろしくお願いします。

初回は4月8日(日)10時から12時
場所は、四ッ谷駅徒歩3分の三栄町生涯学習館 多目的室です。
詳細、お申し込みは告知'sのサイトから。
テーマは、「桜の香り作りと春のクレンジングヨガ」 です。
*広い場所に変更になり、お席はあと3名となりました。お早めにお申し込みください!

Kaoritoyogaimage


かおりとヨガは、香りに包まれてヨガを楽しんでいただく2部構成のワークショップです。

★Part1: 香り体験タイム
毎回1つの香りをフューチャー。
香りに触れる、嗅ぐ、見る、聞く。五感を使って香りを体験します。
アロマテラピーの精油、ハーブ、スパイス、生花のいずれかを使ったグッズ作り。
他の教室にない、ユニークなプログラムです。

★Part2: 香りとともにヨガタイム
ハタヨガをベースとした、ポーズと呼吸法を行います。
良い香りを嗅ぐと自然に呼吸が深くなり、心身ともにリフレッシュできます。

今回のPart1は:
桜をイメージしたオリジナルブレンド精油作り。
日本の春といえば桜。
桜の精油は抽出が難しく、一般には販売されていません。
桜と同じ芳香成分を含む精油を数種類使い、あなたがイメージする桜の香りに挑戦しましょう。桜色に染まってハッピーに!
作成したオイルはお持ち帰りいただき、ご自宅で芳香浴に使用できます。

Part2は:
冬の間溜まった要らないものをクレンジングして、春の体にシフトするためのヨガと呼吸法をします。

参加費: 2000円 (受講料、教材費込み) 初回特別価格
また、お一人の参加費のうち500円を、福島の子供たちの疎開支援を行っているNPO団体、「つなぐ光」に寄付させていただきます。
講師: 文香
アロマテラピーインストラクター
2000年より自宅、アロマテラピー専門学校での講師経験あり。
ヨガインストラクター
(2011年 ニーマルヨガ ティーチャーズトレーニング修了。2年間、ハタヨガとアーユルヴェーダ、自然療法を学ぶ)
いけばな古流松藤会師範

お申し込み、お問い合わせは告知'sのサイトから。

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