11月20日のココカラセミナー

11月2０日(日)に、今年最後のココカラセミナーをやります。
3月の震災の4日前に第一回をやって、ほぼ毎月続けることができました。
11月に入りクリスマスのイルミネーションを見て、もうそんな季節!?と、ちょっと信じられない気持ちです。

☆ココロ編
コラージュしながらあなた自身を表現してみませんか。まだ気づいていないあなたを見つけるきっかけになるかもしれません。フリートークでここだけの話も☆

☆カラダ編
体をポカポカ温めて、心もホクホクになるためのヨガをします。
初心者の方でもマイペースでやっていただけます。
最後は毎回好評をいただいている、畳の上でのリラクゼーションタイムです。

日時: 2011年11月20日(9:30-12:00)
場所: 三栄町生涯学習館 多目的室 (旧区立四谷第三小学校) 四ッ谷駅徒歩3分
参加費: 1500円

お申し込み、お問い合わせはこちらから。
今回も被災地の子供たちのために寄付させていただきます。

一緒にぽかぽかしましょう！お待ちしています!